HER ⤵️ Fordeler med å trene store muskelgrupper! ✳️ Bedre holdning: En sterk kjerne bidrar til å stabilisere ryggsøylen, noe som kan forbedre kroppens holdning og redusere risikoen for rygg- og nakkesmerter. ✳ Økt stabilitet: En sterk kjerne forbedrer stabiliteten og balansen, som er viktig i alt fra daglige aktiviteter til idrett. ✳️ Redusert skaderisiko: Sterk kjerne muskulatur kan beskytte ryggraden og andre deler av kroppen mot skader ved å absorbere støt og belastning bedre. 🌟 Husk å følge
0:27
HER ⤵️ Fordeler med å trene store muskelgrupper! ✳️ Bedre holdni…
2.5K viewsMar 23, 2024
FacebookLiv Tone Lind
Har du problemer med ryg og nakke og vil finde en løsning, der virkelig virker? Med Ryggform™ Kropsholdningsvest mærker du straks, hvordan ryggen får støtte, og hvordan din holdning bliver mere ret. Efter et par uger vil du bemærke, hvordan smerterne i ryggen mindskes, og at du får mere energi både på arbejdet og derhjemme. Du behøver kun at bruge den i kort tid hver dag for at opnå resultater. Du vil ønske, at du havde fået den tidligere. Og med vores 100 dages tilfredshedsgaranti kan du prøve
0:43
Har du problemer med ryg og nakke og vil finde en løsning, der virkeli…
691.8K views8 months ago
FacebookRyggform
Backapp er designet for å styrke ryggen og forbedre holdningen. Ergonomisk kontorstol med dokumenterte effekter på rygg og nakke. | Backapp Norge
0:11
Backapp er designet for å styrke ryggen og forbedre holdningen. Er…
714.1K viewsMar 15, 2024
FacebookBackapp Norge
Fix din holdning - hvis du sidder for meget foran computeren! #trænsmart #motivation #onlinecoach
0:58
Fix din holdning - hvis du sidder for meget foran computeren! #træns…
1.7K views11 months ago
YouTubeCoach Ashkan
I denne video vises 3 mobiliserende øvelser, der kan være smertelindrende ved hold i ryggen 💪 Hold i ryggen er en tilstand, hvor kroppens muskler spænder op for at beskytte kroppen. Ved hold i ryggen er det vigtigt, at man dagligt bevæger sin ryg og udfordrer den. Det er med til at øge blodgennemstrømningen til musklerne og dermed lindre smerterne 💥 Øvelse 1 Lig på ryggen, løft knæene mod brystet og støt med hænderne på skinnebenene. Enten vippes knæene gentagne gange mod brystet i roligt temp
0:43
I denne video vises 3 mobiliserende øvelser, der kan være smertelindr…
6.6K views7 months ago
FacebookAarhus Osteopati
Smerter i nakken og ryggen etter timer foran skjermen? Du er ikke alene. Mange av oss opplever hvordan en dårlig holdning ikke bare påvirker vårt velvære og vår livskvalitet, men også kan føre til hevelse i nakken – en såkalt "skilpaddenhals". Men tenk om du kunne bryte den negative sirkelen og gjenvinne kontrollen over kroppen din? Tenk på de gangene du har prøvd å rette deg opp, men etter bare 5 minutter faller holdningen tilbake. Med Ryggsøylen kan du si farvel til den frustrasjonen. Vi tror
0:38
Smerter i nakken og ryggen etter timer foran skjermen? Du er ikke a…
143.4K views8 months ago
FacebookPosturium
Få en bedre holdning på den hurtigste & nemmeste måde du nogensinde har prøvet ! En simpel justering: hænderne bag ryggen. Det giver spontan aktivering i øvre ryg, stabilitet i skuldrene, og mere længde i nakken – helt uden anstrengelse 😉 Den føles især godt midt i livet hvor vi godt kan have tendens til at falde lidt sammen i ryggen Skulle der være unge seere her ,så er den her genial mod tech neck 😉 Prøv det på din næste gåtur og mærk forskellen.💛 #bedreholdning #thehermethod #gåtur | Jeane
0:21
Få en bedre holdning på den hurtigste & nemmeste måde du no…
253 views6 months ago
FacebookJeanette Raagaard
0:36
🔥 Perfekt Sitting Row Teknik 🔥 Vil du have mest muligt ud af din sitting …
Feb 22, 2025
FacebookTommy Pedersen | Trænings Coach🏅
0:27
Spænder du maven før du bøjer dig forover? Løfter du mere med knæ…
26.9K views6 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
0:11
Backapp er designet til at styrke ryggen og forbedre kropsholdning…
860.3K views10 months ago
FacebookBackapp Danmark
0:19
Dårlig holdning gør mere skade, end du tror. Det handler ikke kun om ø…
18.7K views11 months ago
FacebookAnodyne.dk
0:17
Dårlig holdning gør mere skade, end du tror. Det handler ikke kun om ø…
9.3K views9 months ago
FacebookAnodyne.dk
1:02
Træt af dårlig kropsholdning og spændinger i ryggen? 😓 Mange opl…
9K views9 months ago
FacebookAnodyne.dk
0:23
Kender du det, når du lige fanger dig selv i spejlet – og opdager, at din …
47.3K views8 months ago
FacebookSandra Rosendahl - Vægttab, Madmentor & Va…
0:05
Bent over row er en øvelse du kan mærke. Den styrker din øvre ryg, s…
693 views7 months ago
FacebookEtà.studios
0:32
Sig farvel til trætte ben og stiv ryg – oplev vibrationstræning, der gør e…
27.7K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
0:32
Sig farvel til trætte ben og stiv ryg – oplev vibrationstræning, der gør e…
27.6K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
0:28
Sig farvel til trætte ben og stiv ryg – oplev vibrationstræning, der gør e…
49.9K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
0:54
💚Hold i ryggen? Det rammer mange og ofte helt pludseligt ⚡ Når muskl…
2.4K views7 months ago
FacebookAarhus Osteopati
0:41
Bliver du også ramt af reklamer af trøjer, der siger de kan korrigere d…
702 views9 months ago
FacebookSmertefribevægelse
0:25
Sig farvel til trætte ben og stiv ryg – oplev vibrationstræning, der gør e…
47.5K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
0:46
Sig farvel til trætte ben og stiv ryg – oplev vibrationstræning, der gør e…
7.5K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
0:50
Sig farvel til trætte ben, stiv ryg og slap hud – oplev vibrationstrænin…
6.9K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
0:22
“Ret dig op, ellers får du ondt i ryggen.” Den sætning skaber mer…
33.5K views7 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
1:37
Tips för en starkare och gladare rygg
413.1K views5 months ago
TikToknyhetsmorgon
0:05
#senseiregash #fyp #tiktoknorge
101.9K views4 months ago
TikToksensei.regash
2:17
Gennemsnitlig Dag: Din Daglige Rutine
167.8K views2 months ago
TikTokmilohalkjaer
0:14
1 2 3 så går det løs hop op på ryggen af din tøs #hopoppåryggen…
193.1K viewsSep 21, 2023
TikTokhop.op.paa.ryggen.a.pige
0:52
Sig farvel til trætte ben, stiv ryg og slap hud – oplev vibrationstrænin…
328.9K views8 months ago
FacebookKrop & Sundhed
3:02
Mindre rod: Afgiv 5.050 ting på 100 dage
46.6K views6 months ago
TikTokforfatter_mie_hald
See more videos
Static thumbnail place holder